也可能被人为破坏 。户外学会看轨迹而不是徒步只看路标 。并穿一双无缝头、新手结伴而行是最容老生常谈 ，山里的易忽天气说变就变 ，提前在手机里下载好离线轨迹  ，个安 第二  ，全细 第一 ，户外如果午后有雷阵雨概率，徒步还有电解质 。新手用脚步丈量风景 。最容但多留意这些细节，易忽以下五个细节，个安很多人以为带一大瓶就够了，全细路标可能被树叶遮挡 ，户外更要会喝。中途休息时脱鞋晾脚五分钟，每一条都值得记在心里 。并额外带一包电解质粉。鞋带和袜子比鞋本身更重要。天气预报要看“局地” 。立刻原路返回， 第五 ，却忽略了一些真正关乎安全的小事  。 第四，就把行程往前赶， 远比走得快更重要。至少选择一条沿途有村民或护林员的成熟路线。景区之外的野山 ，喝水要小口多次 ，就能把意外挡在门外 。不要凭感觉“抄近道” 。越来越多的人把周末交给山野，市区晴朗不代表山谷无雨。建议按每两小时五百毫升准备，如果实在找不到同伴 ，走得久 ，比任何创可贴都管用 。可很多人出发前只关心穿什么鞋  、再贵的登山鞋，但出汗流失的不仅是水分， 第三 ，水要带够，带什么零食，那样反而加重心脏负担 。 山野不会因为你热情就降低风险 ，出发前学会锁紧脚踝的系法 ，但更关键的是提前把路线和预计返回时间告诉一位留守的亲友 。出发前查一下目的地所在乡镇的逐小时预报，争取中午前下撤到安全地带。别独自走完全没信号的路线。吸湿排汗的羊毛袜。鞋带系不紧也会磨出水泡。一旦发现偏离轨迹超过五十米，并确保充电宝满电。不要等口渴了猛灌，