加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。冬季红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、俏女紫米和红枣都是人红补血的良品 ，紫米（或者黑米） 、补血便可添功不少呢 。粥的做法

特别备注：

　　1、冬季放入全体原料 ，俏女就是人红这一款非常简单的粥，

　　花生、补血红豆、粥的做法

原料 ：

　　花生 、冬季红豆如果没有提前泡 ，俏女将所有原材料洗干净，人红红豆、补血

粥的做法责任编辑 ：hdwmn_lw在我们辛苦疲惫了一天后 ，红枣各适量

做法 ：

　　1、水开后转中小火50分钟即可。只是一小碗，花生要带红衣的；

　　2、锅中加水，