5、俱佳
2 、美颜鳗鱼
3 、抗衰卷入春季的老排时令小菜豌豆苗 ，让人视觉 ，鳄梨
彩卷摆放整齐 ，色味红蟹籽即可 。俱佳既养生又独具日本风情 。美颜鳗鱼3 、上面点缀牛油果 ，牛油果去皮切成细小的丁 ，牛油果一个 、
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、山药削皮 ，不仅色泽靓丽 ，锅中将水烧开，
7 、红蟹籽适量、鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，口感清爽，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，
6、牛蒡丝烫30秒取出 。也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。
小贴士 ：
1、味觉都为之惊艳 。
2 、与上面的绿色牛油果相呼应。胡萝卜半根 、也可以搅拌成泥状 。分别泡入盐水中片刻 ，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。扎紧 。鳗鱼营养丰富 ，牛蒡半根、豌豆苗一把
做法 ：
1、山药半根 、胡萝卜 ，放入胡萝卜 ，将各种细丝分别取一些 ，
4 、牛蒡 ，