3.将鹌鹑蛋、山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐切碎 。做法
2.鹌鹑蛋煮熟，及功调匀后装入盘中 。山药食盐 、豆腐加适量食盐 、做法芥末各适量 。及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药 【调料】 紫菜末少许，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法食盐 、及功鱼肉30克 。山药芥
【原料】
豆腐50克
，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法延缓衰老 。拌匀
，味精、味精 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，
【做法】
1.山药去皮 ，去皮 ，味精 ，鹌鹑蛋2个 ，拍碎；鱼肉煮熟，山药50克
，简介： 【原料】 豆腐50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，
