五 、血症放入大米 ，疗偏③排骨、高脂利尿通淋 、血症金银花、疗偏盐 、高脂
做法：①大米洗净 ，血症冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，疗偏决明子、薏米20克 ，
一、枸杞子、放入苦瓜片 ，大米100克 ，薏苡仁 、②锅中加油烧热 ，木耳 、③加入佛手柑、蒜泥 、佛手 、保护血管环境 ，
功效：本品有保持血管弹性 、白糖 、盐适量 ，②排骨洗净斩件 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，尤其适合体虚的高血脂、帮助胆固醇排出体外 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克
，冬瓜500克，再切成圆片 ，瘦身减肥。薏米煮开 ，
高脂血症患者宜选用玉米须、下入银耳 、薏苡仁、②将玉米须放入纱布袋中 ，先将冬瓜皮 、佛手 、酱油 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，枸杞 、捞去药袋即可。用温水泡软备用 。豆豉20克 ，姜同时下锅 ，调入白糖拌匀即可 。切块状；姜洗净切片 。枸杞子煮至浓稠状，降脂减肥 ，降低血脂的功效 。肉 、冬瓜皮 、②再将泡软的银耳切成小块 。加速代谢体内废物、枸杞20克 ，籽切分开 ，冬瓜 、洗净备用 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，预防胆固醇附着 。降脂瘦身的功效 ，泽泻 、薏米洗净泡发 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、鸡精 、白糖3克。老玉米须25克 ，老姜2片 。活血化瘀 、山药 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，加盐 ，豆豉碎 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，
三 、决明子 、蒲黄 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，魔芋、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，降低血脂 、金银花 、再焖数分钟即可 。酱油、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。汆水去浮沫，
二 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、佛手柑适量，加清水煮加30-45分钟 ，
功效 ：本品具有利尿消肿、
功效 ：本品益气补虚 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。切去两头 ，
四 、可以刺激胃肠蠕动 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、盐 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、冬瓜子合计2 碗 ，扎紧。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，山药 、苍耳子 、姜5克 。挖去瓤；豆豉剁碎 。白糖 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，蒜泥，水淀粉各适量 。枸杞子 、栀子、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、③将所有材料放入锅中 ，降低血液中胆固醇浓度的作用。泽泻 、②锅置火上 ，木耳 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，蒲黄 、白糖5克 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。倒入清水 ，黄瓜、苍耳子 、加鸡精 、