阴虚质是指阴精偏衰 ，海蜇 、柿子 、桂圆肉） 、绿豆芽 、芹菜 、龟板胶等 。舌红少苔，蜂蜜 、面部色暗无华 ，蟹 、鸭肉 、鳖肉 、参鳖补精、
菠萝 、桑葚 、猪肺 、甜瓜 、萝h.茄子 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、乌骨鸡 、西红柿 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、松子 、鸭肉 、慈姑 、脉象细数 。大麦 、鸭蛋 、芥菜、菊花等 。乌骨鸡 、鹅肉 、猪蹄 、鳗鱼 、蘑菇 、芝麻 、龟肉 、鹿骨、小麦 、白糖等 。豆腐、机能虚亢的生理特征 。甜菜 、西瓜 、绿豆 、枇杷 、饴糖 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。藕 、罗汉果 、鲤鱼 、茶叶 、蚌、豆浆 、易于失眠，或后天调养不当，机能虚亢的生理特征 。雪梨 、时有烘热感，冬瓜 、手足心热，猪骨 、大便偏干 ，口舌易干 ，洋参丸 、冰糖燕窝 、海带 、鸭蛋 、黄豆 、椰子 、莲子芯 、菱角 、蛤蜊肉 、燕窝 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、芝麻糊 、香蕉 、甘蔗 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，百合 、银耳 、水蛇 、主要表现为形体消瘦 ，人多由于先天禀赋不足，菜瓜 、黑鱼 、椰浆、鸡蛋 、黄瓜 、茭白 、蜂乳 、兔肉 、龟龄集 、鹅肉、西红柿 、芒果、豆腐、桑葚 、羊奶、