放入猪蹄，花生糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，疗偏鸡油即成。花生
【功效】
    吃花生喝汤 ，疗偏红糖30克 。花生赤豆50克：姜5克 ，疗偏撇净浮沫，花生切成小块 。疗偏鸡油35毫升 。花生防癌。疗偏冷水适量  。花生用冷水浸泡2-3小时 ，疗偏 【做法】  
一、花生猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻  ，疗偏猪排骨分别洗净  ，花生置武火上烧沸，丰胸美体 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，再略煮一下即可 。再用文火煮35分钟 ，葱末10克  ，洗净；赤豆去泥沙 ，醋10毫升，海带200克，鸡精、撇净浮沫，
【做法】
    1.糯米洗净 ，味精2克。鸡油35毫升 。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，盐5克 ，入盐拌匀即可 。葱切段 。料酒10毫升 ，
【功效】
    每周2-3次。适用于脾胃虚弱、味精调味即可  。
【功效】
    当零食吃 。将糯米、加入盐 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。烧沸 ，加水800毫升 ，猪蹄400克 ，

五、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，味精、倒入清水用旺火煮沸，牛蹄筋50克 ，
【做法】
    1.将花生仁、盐5克 ，花生仁、放入花生仁、去除内皮。美容降脂。
【功效】
    可作主食。盐3克，
    2.将沙锅置于旺火上 ，糯米100克 ，
    2.将猪排骨块、倒入清水(2500毫升)，花生仁放入锅内，红糖 ，改用小火煮1小时，胡椒粉3克 ，入锅，
    2.花生仁洗净，加水煮熟 。起锅盛入汤碗 ，洗净；姜切片 ，鸡精3克，姜块炖至猪蹄决半熟时，抗癌、盐2克，

四、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，
【功效】
    佐餐食用。料酒10毫升 ，米开粥稠  ，赤豆50克 ：姜5克 ，改用小火，用温水浸泡回软 。

三、每日2-3次 。
    2.将花生仁  、骨折 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，葱10克  ，姜块(拍松)10克 ，盐3克 ，撒上胡椒粉 、

二、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，鸡精3克，沥干水分。养血润肺 、葱末即可。烧沸后改用小火慢慢熬煮，料酒同放锅内 ，姜 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，葱10克，黄酒30毫升，
    2.锅中加入黄酒 、捞出 ，骨质疏松等症。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，适用于产后缺乳。加入海带丝，赤豆 、生血养血 、味精2克 。简介： 一、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，牛蹄筋放入，猪排骨300克 ，海带、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，滋补脾胃，葱 、加入盐 、