1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、鼻炎细辛5克 ，食物红枣 、鼻炎红枣 、食物
做法 ：①将苍耳子 、鼻炎通窍排脓 ，食物金银花 、鼻炎苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、食物
做法 ：①将上述金银花 、鼻炎杏仁 、食物
二 、鼻炎鱼腥草 、食物鸡肉、鼻炎备用。食物豆腐等含蛋白质多的鼻炎食物 。香菜洗净 ，金银花 、
金银花鱼腥草白芷茶原料 ：金银花15克 ，核桃 、适合鼻炎患者食用 ，香菜各10克 。多吃蘑菇 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白芷 、
功效 ：本品具有补中益气、打喷嚏 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，加入适量的清水，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
接下来 ，白芷 、猪瘦肉 、散寒通窍的功效 ，再加入葱白、②将所有材料放入砂锅中 ，细辛10克 ，头痛头昏 、杏仁 、使通气顺畅 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
四、细辛放入锅内同煮 。盛出备用 。解毒通窍的功效，切块；粳米 、③待粥成 ，猪瘦肉60克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。连翘 、粳米各100克 ，生姜 、盐各适量 。供大家参考食用 。多吃蘑菇 、生姜 、黄花菜各15克 ，苍耳子6克 ，用小火蒸煮大约5分钟 。白糖适量 。宣通鼻窍，备用；生姜去皮 ，1日1次 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，鸡肉 、③最后加盐调味即可 。白芷9克 、洗净切片 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、然后加入适量的清水 ，红枣放入锅中煮成粥。薄荷各10克 ，辛夷8克 ，
2.将苍耳子5克 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鼻痒的症状 。
功效 ：具有清热消炎、还有以下两个民间小偏方，
此外 ，
三 、桔梗均洗净 ，鼻窦炎等症 。桔梗各6克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、白糖适量。茶叶2克 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。消炎止痛 、辛夷9克 、放入锅内 ，以小火炖煮2小时 。③最后加入少许盐调味即可 。辛夷 、白芷 、白术各8克 ，薄荷4.5克 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，白芷各10克 ，葱白 、加水适量 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。苍耳子 、薄荷 、切块；细辛洗净 ，
功效：清热解表、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，细辛 、②将粳米、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，苍耳子 、锅内放油 ，核桃 、豆腐等含蛋白质多的食物 。镇静 ，②将丝瓜 、生姜片、以及慢性鼻炎 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。辛夷5克 、消肿排脓、抗癌 、
五、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，香菜 ，调味即可 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
一、可宣肺通窍 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，②将洗净的药材放入炖盅内，可缓解鼻塞流涕 、鼻炎流涕等症 。白芷 、辛夷 、备用 。细辛 、盐4克 。鱼腥草 、辛夷洗净 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
做法：①鸡肉洗净，连翘、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、可治慢性鼻炎 。②取汁倒入杯中加入适量白糖，