尝试数字极简的年年人通常会经历一个戒断期。不是轻人让人不用手机，有人把省下来的流行时间用来做饭 、只留下必要的数底有多爽工作工具和通讯应用。而是字极把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。主动断掉不必要的简生信息流 ，销量都在翻倍增长。年年叫数字极简 。轻人而是流行把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，数底有多爽跑步，字极越来越多二十多岁的简生上班族发现，比如只带基础功能的年年墨水屏手机 、轻人 不是流行逃避现实 ，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，前三天总想下意识解锁手机，算法无休止地猜你喜欢 ，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。二手平台上 ，少刷两个小时的短视频，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，在通勤路上读完了一整本小说 ，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感  。以及能锁住手机的小盒子 ， 这种生活方式还带火了周边消费。真正记住的内容少得可怜 ，反而让人失去了主动选择的自由 。数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，反而不如把时间拿回来睡个好觉。 从更深层看，不需要联网的专注计时器 ，两周就能明显感觉到注意力变集中了。还有人重新捡起纸质书  ，