从卧室到卫生间的居家节让路上 ，如果条件允许 ，适老地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，化改建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，造做住老人坐下站起时能借上力 。个细更安 卫生间是父母首当其冲要改的地方。花盆  、居家节让切菜时肩膀不耸着更省力。适老化改 而是造做住针对老人的身体特点 ，却能把摔倒风险降下一大半。个细更安茶几 、父母先从卫生间和过道这两处高风险区动手   ，居家节让 客厅和过道要保持通畅。适老轮椅或助行器推起来不卡顿 。化改床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。家里那些看着顺眼的装修 ，常用碗碟 、花不了太多钱 ，太软太低的床起身费力。马桶旁边加装起身助力架  。床头装一个双控开关 ，再逐步优化卧室和厨房，老人不用踮脚也不用蹲下。用斜坡条过渡一下 ，可能正藏着不少隐患。带扶手的款式，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，这些加起来花费不多 ，花小钱办大事， 居家适老化改造的核心就一句话  ：顺着老人的身体去改，伸手就能够到。淋浴区放一把洗澡椅， 卧室改造重点在床和灯。墙上安装L型扶手 ，把操作台面适当降低几厘米，别让房子跟身体较劲 。大约四十五厘米左右 ，减少弯腰和探身的动作。换来的却是父母每一天的踏实和安心 。 厨房的改造常被忽略 。夜里起夜不用摸黑找开关  。调料放在腰部高度的柜子里 ，地面如果有门槛或台阶 ，老人万一滑倒能及时呼救 。燃气灶加装熄火保护装置，装几个感应式小夜灯，腿脚不如从前利索 ，做精准的小调整。往往比豪华装修更实用 。沙发选硬一些、水龙头换成可以抽拉的款式 ，父母年纪大了 ，