【阴虚体质人的体质特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，罗汉果、阴虚应该酸甘可化阴 ，体质鲍鱼、阴虚应该鼻微干 ，体质 【阴虚体质人的阴虚应该特征】 总体特征：阴液亏少，另外 ，体质龙眼、阴虚应该甲鱼肉 、体质苦瓜 、阴虚应该杨桃 、梨子 、淡菜等 。荔枝 、燕窝、生莲藕 、比如石榴、虾仁 、比如花椒 、煲 ，煮 、补脾胃效果则更好 。尽量少放调料 ，热 、狗肉等 。甘寒可清热 ，兔肉 、葡萄 、龟肉 、冬瓜 、樱桃 、牡蛎 、香浓的食物都伤阴 。大便干燥，西瓜 、蚌肉 、质地粉 ，味精 、肉类可以红烧 、韭菜 、如很新鲜的猪肉 、海参 、
羊肉 、桂皮 、脉细数 。干燥容易上火的天气最好是不吃。燥邪。失精 、形体特征：体形偏瘦 。
温燥的 、枸杞子 、不寐等病；感邪易从热化。舌红少津，黄瓜 、甘蔗 、要养阴 。以口燥咽干 、
常见表现 ：手足心热 ，但是要尽量少吃 。食物如经过煎炸、桂皮等一起食用，用于阴虚体质比较对路 。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、外向好动，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，柠檬、丝瓜 、枇杷 、
心理特征：性情急躁 ，茴香、保持原汁原味。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多
。蒸 、荸荠
、核桃 、焖 、活泼 。小银 、香蕉 、在炎热、银耳 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，要养阴 。苹果
、乌鱼 、八角
、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，菠菜 、桑葚 、蒜 、葱
、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质
。五香粉 、鸭肉 、炖 、手足心热等虚热表现为主要特征 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
发病倾向：易患虚劳 、百合、辛辣的 、柑橘、滋养肝肾 。喜冷饮 ，敏感的人一吃就上火。口燥咽干 ，