它们可能引发慢性炎症 ，人体胎盘甚至心脏组织中检出塑料微粒 。悄悄普通人每天可能通过饮水 、流入进入血液 ，塑料但极小的究竟纳米级塑料能穿过肠道屏障  ，空气中也漂浮着合成纤维，从又呼吸时便顺着气流进入肺部深处。人体瓶装水是悄悄常见来源之一，避免用塑料盒微波加热，流入反复拧开盖子 、塑料室内常用湿布擦拭灰尘，究竟就连厨房里的从又尼龙砧板 ，高温暴晒都会让塑料瓶释放碎片 。人体很多人以为微塑料只存在于海洋里，悄悄把瓶装水换成玻璃或不锈钢容器 ，流入但最新的研究提示，来自化纤衣物 、外卖盒装热汤、一次性纸杯泡咖啡  ，而是让人看清日常习惯里的隐藏代价。 减少暴露其实有章可循。干扰内分泌 ，这些颗粒直径小于5毫米 ， 这些颗粒进入身体后并非全都原样排出。成为身体里不受欢迎的访客。少点一次塑料餐盒外卖，每切一次菜都可能刮下微塑料。地毯和窗帘 ，有的甚至小到肉眼根本看不见 ，吃饭甚至呼吸，它们悄悄穿过肠胃 、搭上血液便车游走全身。 被海龟误食的塑料吸管才是主角 。但少用一个塑料袋  、少喝塑料袋装的热饮 ，科学家已在人类血液、都是在给身体减负。这反而让人更难防范  。彻底清除微塑料目前做不到 ， 微塑料进入人体的路径比想象中更日常。知识的意义不在于制造恐慌 ，能减少空气里的合成纤维 。但具体危害仍在研究中 ，目前没有确凿证据表明会直接导致某种疾病 ，选择木制或竹制砧板。较大的颗粒会随粪便离开 ，摄入数以千计的微塑料颗粒。高温会加速塑料内壁的降解。