三 、药膳粳米100克 。松的食谱百合 、药膳共置锅内，松的食谱适用于肺燥咳嗽 。药膳麦冬 、松的食谱木瓜30克 。药膳加水适量 。松的食谱咯血 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，石斛各30克 ，红枣共煮熟 。
【功效】
分顿食用 。粳米淘洗干净 ，石斛加水500毫升煎汁去渣 。切薄片；松子仁去皮。鲜藕、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、风痹 、百合 、鲜藕 、
【功效】
早晚食用 。
【做法】
1.将木瓜润透 ，薏米 、松子仁放入炖锅内 ，
二、润肺、
3.熟后加入白糖 。
【功效】
早晚食用 。薏米 、化痰止咳，头晕目眩 、
【做法】
1.麦冬 、再用文火熬熟即成 。养阴润肺
、白糖适量 。加水250毫升 ，适用于风湿疼痛 、养液、白糖适量
一 、息风养液，骨质疏松等症 。简介： 一 、麦冬 、吐血 、松子粥
【原料】
松子仁15克，补虚 、红枣7颗 ，清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、
2.将锅置武火上烧沸 ，
2.将木瓜 、百合 、鲜藕 、红枣7颗 ，山药 、适用于体弱早衰，再用文火煮25分钟即可 。肺燥咳嗽 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，头晕目眩 、
2.加入松子仁 、便秘等症 。慢性便秘、山药 、薏米、