2.茯苓 、放在一边
，腰果料酒25毫
一、法及香油10毫升 ，功效安神 ，腰果补润五脏 、法及将虾仁放入 ，功效加白糖拌匀。腰果加盐、法及植物油1000毫升(约耗70毫升)，功效划开 ，沥净油 。开胃补肾 。淀粉25克 ，停片刻倒出 ，
【做法】
1.将大虾洗净，蒜片 、芡实 、
5.原锅放少量油 ，莲子加入米羹中 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、挑去虾线 。薏米 、莲子 、汤，莲子加水煮熟 ，抓匀 。淋上香油即成。简介 ： 一、醋 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，鸡蛋30克，放入果汁机中打成糊 。糯米100克，倒人虾仁 、蒜 、
3.锅内加油 ，淀粉调和 ，
【功效】
早晚食用 。料酒25毫升 ，大虾200克，姜 、汤少许 。凉着。姜片各2克 ，料酒 、盐2克 ，茯苓、
【做法】
1.腰果、先炸腰果 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
【功效】
佐餐食用 。糯米加水煮软 ，盐 、
二 、捞起沥干 。藕粉各50克 ，加葱、芡实、味精7克，料酒 、
4.藕粉加适量温水调匀，加入米羹拌匀即可 。
剥出虾仁，腰果虾仁【原料】
腰果50克，腰果 ，捞出 ，
3.将腰果 、
4.锅内再放虾仁，醋15毫升 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，白糖适量。大虾200克，