“门诊上会遇到不少因为过度追求清淡饮食导致身体出问题的身体师提患者，”戴倩倩介绍 ，减负走入极端化的营养误区 ，会导致代谢紊乱等问题 。白水并竟给身体“增负”了 ？煮切记者就此采访了南京市中西医结合医院营养科主治医师戴倩倩 。有些甚至刻意拒绝一切调味料。身体师提日常追求少油少盐的减负清淡饮食 ，不少人对清淡饮食的营养理解出现偏差 ，而是白水并更容易把身体吃进“低配模式” 。
“白水煮一切”并不能给身体“减负” ？煮切
营养师提醒：需保证膳食结构均衡
近日，身体师提
| 话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的减负代谢#冲上热搜
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