【原料】
土豆2个（约350克），脂薯连皮切块；
2
、果汁停1天 。卵磷宜趁鲜立即饮用
。脂薯不可表皮变绿 。果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克）
，脂薯
【做法】
1 、果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷建议喝3天 ，脂薯沉淀3分钟后 ，果汁 【做法】 1 、卵磷加入大豆卵磷脂拌匀
，脂薯苹果1个（约150克）
，果汁苹果洗净
、倒出清汁；
4 、土豆洗净 ，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，大豆卵磷脂5克 。
3 、苹果1个（约150克），
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，大豆卵磷脂5克 。