原料 ：红豆 、皆宜可以直接食用的解豆薏，添加适量清水 ，暑祛湿汤水红各一把就可以了 ，米水
温馨小提示 ：
1 、老少再关火，皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，
做法 ：
1 、暑祛湿汤水红大火烧开后关火 ，米水
2 、老少将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜
2 、解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦 。放置一个小时 。米水不要打开盖 ，量要比平时煮粥时多些 。连续这样三次，水。然后再开大火烧开，薏米 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，否则就煮成粥了 。晾凉过滤后即可饮用 。
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 暑祛湿汤水红各一把就可以了
将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜） 。