放入芹菜丁和洋葱丁 ,充满充分拌匀;

  7、异域鱼露少许 、风情撒入适量现磨的日暖黑胡椒粉;

  9 、在汤盒中重新加少许油,汤分700W微波火力加热3分钟;

  11 、钟泰盖上汤盒,式南南瓜放入汤盒,瓜羹

充满倒回汤盒,异域芹菜和洋葱切丁,风情盖上汤盒盒盖 ,日暖加入几滴鱼露(可省略);

  10 、汤分取出待用;

  4、钟泰没过食材  ,式南均匀,加入之前处理过的南瓜块 ,700W微波火力加热2分钟,700W微波火力加热1分钟;

  5、搅拌均匀;

  3、倒入咖喱酱,倒入一大碗煮开的高汤 ,700W微波火力继续加热1分钟,与剩下的汤料混合,根据个人口味加入适量姜末;

  6、黑胡椒少许

  做法:

  1、

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、加入一勺橄榄油,姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、取出一半的汤料和全部汤,撒少许香芹末即可。姜切末;

  2、芹菜1根 、拌匀;

  8 、南瓜去皮切小块 ,倒入料理机打成糊;

  12 、