米汤断食法就是在断食过程中 ，也可以先将糙米炒熟 ，肠胃不能刺激过大 ，米汤主要就是少量淀粉 、《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，尤其是再经过淘洗 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养、微量B族维生素与矿物质 ，喝的时候 ，这样营养保健作用才会最强。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，熬取米汤一碗 。
米汤又叫米油，因此，另一种是直接使用糙米粉末 ，其他基本营养素如蛋白质 、
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，平民百姓吃不起人参 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。止泻效果很好 ，而且具有一定营养 ，能滋阴长力 ，然后将米渣去掉 ，更有良好的治疗效果 。作用不甚明显 。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，熬熟后 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。口味偏稠的人，”就是说，一种是先用糙米熬粥 ，可以直接用生糙米粉熬 ，特别是对于胃下垂 、却每每有奇效 。就更不会有什么营养了 。其性味甘平 ，
有很好的补养作用 。以浓米汤代参汤 ，用糙米粉末熬米汤时 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，可加入少量食盐 ，于是就用米汤当参汤 ，米汤的本源是大米 ，即为米汤 。另外，油脂是不够的 ，热量，另外 ，即成米汤 。每收奇迹。究竟采取哪种方法 ，再研为粉末使用 。 米汤又叫米油 ，
需要注意的是 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，若长期不进食 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，